QU'EST-CE QUE LE QI GONG?

 

C’est une pratique qui remonte à plus de 5 000 ans dans la Chine ancienne. Qi 气 en chinois signifie énergie  ou  souffle vital  et Gong 功,  cultiver ou travailler. On pourrait donc traduire par cultiver son énergie vitale. Le Qi Gong 气 功 est une pratique qui a pour but d'ajuster le corps, la respiration et l'esprit, afin d'atteindre l'harmonisation et l'unité des trois. De cette façon, il augmente la vitalité et aide à retrouver son ancrage, à se sentir bien posé sur les plans physique, émotionnel et spirituel. Le Qi Gong permet d’explorer les différentes facettes qui forment notre individualité et qui, dans une vision plus globale, reflètent la place de l’Homme entre Ciel et Terre.